ASG Elsdorf e.V.
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Extreme Martial Arts &

Geräteturnen

Bei XMA (Extreme Martial Arts), handelt es sich um eine vielumfassende Sportart, die im Prinzip alles zirkusreife aus der Kampfkunst beinhaltet.

 

Daher gehören zum XMA nicht nur waghalsige Akrobatik, lässige Hindernisüberwindung (vgl. „Le Parcour“) und absolute Körperkontrolle, sondern auch atemberaubende Bewegungen mit allerlei alternativen „Waffen“, schnelle und präzise Angriffe und effektive Selbstverteidigung.

 

Das Training selbst besteht aus zwei Blöcken, dem Grundprogramm zur motorischen Schulung und Kräftigung (durch u.a. Übungen zur Kampfkunst und Förderung akrobatischer Fähigkeiten).

 

Der zweite Block ist das sogenannte „freie Training“, in dem die Teilnehmer die Möglichkeit erhalten individuell zu trainieren.

 

Hierbei stehen die Trainer jedem Schüler individuell mit Rat und Tat zur Seite, sie gehen auf jeden Einzelnen ein.

 

Trainingszeiten

Mo

16:00-17:30 Uhr

XMA

(Fortgeschr.)

Dreifachsport-

halle

 

Fr

16:00-17:30 Uhr

Geräteturnen

(6-10 Jahre)

 

Dreifachsport-

halle

 

Fr

16:00-19:00 Uhr

XMA für alle

Dreifachsport-

halle

 

Fragen?

                                   Email:  info@asg-elsdorf.de

 

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Kopernikusstr. 5
50189 Elsdorf

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Do   15:00h bis 17:00h

 

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