und dann mal was ganz NEUES ...

nach Karneval wird die ASG Elsdorf im Hallenbad Elsdorf-Berrendorf zum ersten Mal zusätzlich zu den "normalen Aquajogging-Kursen" drei Kurse AQUA-SPINNING anbieten - Fahradfahren im Wasser, mal etwas anderes - gelenkschonendes Ganzkörpertraining für jede Altersstufe. Der Schwierigkeitsgrad kann individuell angepasst werden. Hier wird Ausdauer und Leistungsfähigkeit gesteigert.

Die Aqua-Bikes werden auch in allen Aquajogging-Kursen (als Intervalltraining) angeboten. Zudem werden 3 spezielle Kurse AQUA-SPINNING angeboten. Die Teilnehmerzahl bei den AQUA-SPINNING-Kursen ist auf 10 begrenzt .

Aquajogging + Bike - jeweils mittwochs und donnerstags 

AQUA-SPINNUNG - jeweils donnerstags und freitags

Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt - 02274 - 905242 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.